ToolAtlasEine Formel aus Maßen, die Sie selbst nehmen. Bandmaß-Fehler und Formelstreuung sind groß. Kein Labor.
Sie haben Taile, Hals oder Hüfte gemessen und wollen eine grobe Prozentzahl. Das ist der Job — nicht ein Laborwert und kein Trainingsplan.
Die Seite setzt eine bekannte Näherung auf die Zahlen, die Sie selbst eintragen. Ein Bandmaß, das zu fest sitzt, verschiebt das Ergebnis stärker als jede Nachkommastelle.
Nur eine Schätzformel
- Alltag: neugierig, wo eine Online-Formel landet, nachdem der BMI schon gerechnet ist.
- Kein Ersatz für Sportmedizin, Ernährungsberatung oder eine DEXA-Messung.
- Keine Aussage über viszerales Fett oder Stoffwechsel.
Der BMI-Rechner bleibt das einfachere Raster (kg / m², WHO-Schwellen für Erwachsene). Kalorienformeln liegen unter Kalorienrechner.
Keine Diagnose
Wir schreiben keinen „besten Körperfettanteil“ und keine Medikamentenempfehlung. Bei Beschwerden, Essstörungen oder auffälligen Werten gehört das Gespräch in die Praxis, nicht in diesen Tab.
Rechnung lokal. Keine Übertragung.