BMI計算

体重kg÷身長mの2乗です。日本ではBMI25以上を肥満とすることが多い一方、WHOのObeseは30からです。診療ではありません。

健康診断の紙にBMIだけ書いてある、自分で身長と体重を入れたい——体格指数の式です。厚労省e-ヘルスネットが、日本での見方を説明しています。診療、薬、食事療法の指示ではありません。

体脂肪率の式は体脂肪の目安。摂取と消費の粗算はカロリーの目安です。

数字の読み方

筋肉量が多い人はBMIが高く出ることがあります。高齢者や妊婦は、同じ式でも解釈が違います。区切り（25 / 30）は、読んでいる資料の定義に合わせてください。

使い方

1. 身長と体重を入れます。単位を間違えると大きくずれます。
2. BMIを見ます。標準体重の目安が出ても、処方ではありません。
3. 心配な変化は、健診機関へ。

診療にしないこと

肥満症の診断、小児の発育、競技の階級認定ではありません。単位のkg/cmは単位換算で確認できます。